День спонтанного прояву доброти – це досить молоде свято, але з кожним роком воно стає все більш популярним. Його запровадили 1995 року в американському місті Денвер, що в штаті Колорадо. 2004 року воно було вперше відсвятковане в Океанії, а саме в Новій Зеландії. На міжнародному рівні День доброти почали відзначати 1998 року в Токіо. В Україні свято прижилось в останні 10 років.

Життя дано на добрі справи! Нехай ця народна мудрість стане гаслом нашого життя!

Головна мета свята в тому, щоб люди стали трішки щасливішими, поширюючи довкола себе доброту. І не обов’язково чинити якісь великі справи, можна підбадьорити близьких та рідних, надіслати їм добрі слова, зробити приємні сюрпризи, які викличуть щиру посмішку на обличчі, подарують гарний настрій. Сьогодні творити добро особливо актуально для українців, які об’єднуються, підтримують армію, один одного і разом крокують до перемоги.

Головне, добрі справи повинні йти від душі і не вимагати нічого натомість. Отже, сьогодні пропоную подякувати тим, хто на вашу думку, на це заслуговує. Прислухайтеся, що Вам підказують Ваша душа та серце!

Запам’ятай:
Жоден вчинок доброти, хоч би незначний, ніколи не втрачається даремно. Езоп
Якщо ми всі щодня робимо один випадковий акт доброти, ми можемо налаштувати світ у правильному напрямку. Мартін Корнфельд
Доброта дає надію тим, хто думає, що вони одні в цьому світі.
Ви не можете зробити добро надто рано, бо ніколи не знаєте, як скоро буде надто пізно. Ральф Уолдо Емерсон

100 випадкових ідей доброти
Маленькі жести дійсно можуть скрасити день людини. Ці «випадкові вчинки доброти» навіть мають цілий тиждень, присвячений концепції в середині лютого. Перегляньте цей список, щоб знайти 100 надійних способів розповсюджувати посмішку та доброту, куди б ви не були.

Для незнайомців

Зробіть несподіваний комплімент випадковому перехожому.
Посадіть дерево.
Дайте комусь своє місце в переповненому автобусі чи метро.
Купіть теплу їжу для тих, хто потребує.
Допоможіть комусь із труднощами нести сумки з продуктами.
Скажіть щось підбадьорливе батькові, який бореться з шаленими дітьми в ресторані чи продуктовому магазині.
Подаруйте квіти будинку престарілих.
Підберіть на вулиці шматок сміття і викиньте його.
Передайте комплімент начальнику обслуговуючого працівника.
Знайдіть час, щоб написати чудовий онлайн-огляд кафе, ресторану чи іншого місця, яке вам подобається.
Оплатіть за їжу людей за сусіднім столом. (Ідіть, поки вони не зрозуміли, хто це зробив.)
Залиште позитивний коментар до статті новин або під дописом в блозі.
Відвідайте будинок престарілих — читайте книги чи грайте з мешканцями в настільні ігри.
Надішліть пакет допомоги військовослужбовцю.
Принесіть частування до місцевої пожежної частини.
Поговоріть з незнайомцем на вечірці, який виглядає так, ніби нікого не знає.
Пожертвуйте кошти на лікування тому, хто потребує
Залишіть у спеціальних відділах магазину продукти для потребуючих.
Оплатіть за ліки випадковому пенсіонеру, що стоїть у черзі в аптеці.
Зроби ревізію у своїй шафі та віддай непотрібний одяг для потребуючих.

Для Співробітників

Подаруйте відпустку або лікарняний колезі, яка бореться з хворобою або доглядає за хворою близькою людиною.
Скажіть своєму керівнику одну річ, що вам у ньому/нїй подобається.
Принесіть улюблені ласощі і залиште їх в кімнаті відпочинку. (Буде дуже цікаво, якщо ви робите це анонімно.)
Зробіть комплімент колезі чи своєму начальнику.
Принесіть у свій офіс чи кабінет букет квітів, нехай радує око усіх присутніх.
Розмістіть на дзеркалах у ванній наліпки з підбадьорливими повідомленнями.
Поділіться своїми знаннями та надихніть когось опанувати щось нове.
Напишіть подяку комусь, хто допоміг вашій кар’єрі.
Подружіться з кимось новим.
Додайте позитивний коментар до розмови, якщо офісна балачка стає негативною.
Розкажіть жарт, щоб підняти настрій, коли колега виконує важке завдання.
Принесіть каву колезі який запрацювався.
Допоможи колезі виконати складне завдання.

Для сусідів

Зробіть комплімент сусідові за особливість їхнього будинку чи квартири.
Скосіть газон сусіду, згрібайте листя або підметіть його тротуар як сюрприз.
Зробіть подвійну порцію печива, яке ви печете, і пригостіть своїх сусідів або просто так запросіть на каву до себе додому.
Сплануйте вечірку в кварталі, щоб усі могли краще пізнати один одного.
Вигулюйте собаку свого сусіда, коли йому доводиться залишатися допізна в офісі.
Запропонуйте безкоштовно няньчити сусідську дитину.
Побудуйте коробку «маленьку безкоштовну бібліотеку» у своєму дворі. Покладіть у неї книжки, щоб ваші сусіди позичили, і запропонуйте їм покласти туди свої книги.
Приготуйте вечерю для сусіда, у якого щойно народилася дитина або була проведена операція.
Помийте автомобіль сусіда
Подаруй лотерейний квиток

Для вчителів

Напишіть подяку вчителю, який змінив ваше життя.
Скажіть директору, як ви любите вчителя своєї дитини.
Запропонуйте зробити копії чи виконати іншу роботу для вчителя вашої дитини.
Створіть нову дошку оголошень для вчителя.
Надішліть олівці, наклейки та паперові рушники до класу вашої дитини в середині навчального року, оскільки запаси скорочуються.
Заплануйте подарунок-сюрприз або обід для вчителя просто так.
Занесіть вчителю своєї дитини пачку паперу для освітніх потреб.
Замовте доставку піци в школу, для вчителів своїх дітей.
Подаруйте улюбленому вчителю книгу, відповідно його чи її вподобань.
Подякуйте вчителю за виховання та навчання у коментарях в соцмережах чи на сайті навчального закладу.

Для друзів і коханих

Подзвони мамі чи татові, щоб сказати, що я тебе люблю.
Дослідіть своє генеалогічне дерево і поділіться тим, що ви дізналися, з іншими членами сім’ї.
Розкажіть друзям, що вам подобається в їхніх дітях.
Відвідай захід, наприклад, танцювальний концерт або спортивний захід дитини друга.
Надішліть повідомлення другові, повідомте йому, що ви цінуєте його.
Відновіть зв’язок зі старим другом, з яким ви втратили зв’язок протягом багатьох років. Поділіться з ним новинами із свого життя.
Пробачте того, хто образив вас.
Примиріться з тим, кого ви образили.
Робіть домашні справи для члена сім’ї, який міг би використати додатковий вільний час.
Дозвольте вашому чоловікові спати, коли настане його/її черга вставати рано з дітьми.
Подаруйте другові книгу, яку ви думаєте, йому сподобається.
Роздрукуйте фотографії друга чи його дитини, які є у вашому телефоні та подаруйте другові.
Напишіть заохочувального листа дитині, якщо ви знаєте, що їй важко.
Надішліть другові корисну чи надихаючу статтю, яка змусила вас про них згадати.
Визначте половину дня народження друга або члена сім’ї (шість місяців від повного дня народження) і здивуйте їх невеликим пригощанням у цей день.
Напишіть солодку, підбадьорюючу записку і покладіть її в коробку для обіду дитини або під подушку.
Зробіть несподіваний невеличкий подарунок своїм близьким.
Просто зараз відправте приємне повідомлення першій близькій людині яка спаде на думку (добрий смайлик чи слова любові).
Купіть для близької людини квитки в театр чи на концерт, відповідно до її вподобань.
Не забувай себе! Заплануйте педикюр або масаж, проведіть кілька годин за читанням чудової книги або знайдіть час для іншого заняття, яке вам подобається. Доброзичливість до себе додасть вам енергії та сили бути добрими до інших!

Доброта – це дар, який породжує радість, щастя та любов. Додайте кілька з цих ідей у свою щоденну рутину, і ви будете поширювати позитивну енергію ланцюжком любові.